INGREDIENTES
- 4 postas grossas de peixe seco
- 300g de quiabo
- 2 beringelas
- 1 cebola média picada
- 500g de rama ou gimboa
- 1/2 dl de oléo de palma
- 1 tomate médio
- sal e água q.b
MODO DE PREPARO
- Escame as 4 postas do peixe seco, lave a rama e reserve.
- Retire as pontas dos quiabos e corte as beringelas, a cebola e o tomate aos quadrados.
- Num tacho largo comece por aquecer o óleo de palma e a seguir coloque uma parte da cebola e do tomate, as postas de peixe, a rama, a beringela, o restante da cebola e do tomate.
- Deixe ao lume médio para que todos os ingredientes cozinhem lentamente e adicione água e sal se for necessário.
- Após 30 minutos adicione os quiabos e deixe cozer por volta de 40 minutos, sempre tendo atenção para que o peixe não se desmanche.
- Retire do lume e sirva.